domingo, 1 de novembro de 2015

Espante a tosse com Gengibre e pimenta caiena

Olá amigos!




Tenho grande satistação em dizer que um dos artigos mais acessados é sobre a versátil Pimenta Caiena. (http://biomedichina.blogspot.com.br/2013/01/pimenta-caiena-17-beneficios-para-sua.html)


Muitos leitores tem me perguntado sobre seus benefícios, muitos tem cultivado  em casa ou comprando na Zona Cerealista de SP, que agora tem site (https://zonacerealista.com.br/pimenta-caiena-em-po.html)


Vários leitores me perguntam sobre um xarope caseiro que inclua a pimenta.

Aí vai uma receitinha super simples. Mas lembre-se: NUNCA SUBSTITUA AS RECOMENDAÇÕES E PRESCRIÇÕES DE SEU MÉDICO.


Xarope de gengibre

Fortalece o sistema imunológico e previne gripes e resfriados, além de evitar inflamações. Beba uma colher de sopa duas vezes ao dia.

Ingredientes:

  • 1 colher de chá de gengibre em pó
  • 1 colher de chá de pimenta caiena em pó
  • 2 colheres de sopa de vinagre de maçã orgânico
  • 2 colheres de sopa de água
  • 1 colher de sopa de mel

Como preparar:

Misture as colheres de sopa de vinagre com as de água e adicione o gengibre em pó. Depois, adicione a pimenta caiena e, por último, o mel. Misture bem e coloque em um frasco bem lacrado, agitando antes de beber.
** Fonte : Bolsa de Mulher

quinta-feira, 8 de outubro de 2015

Prevenção de doenças com Medicina Chinesa

Olá amigos!






Vez em outra, alguém me pergunta... O que a acupuntura trata? Só dor?
E respondo: Acupuntura trata desde uma simples gripe até mesmo náuseas pós quimioterapia.
Mas, cuidado com essa informação.

Nenhuma técnica na Medicina Chinesa pode ser utilizada como substituta a uma recomendação médica, ou seja, não se deve indicar que o paciente interrompa com seus remédios e/ou tratamento.





O que me motivou escrever sobre prevenção foi uma conversa casual, onde um esposo de uma paciente comentava sobre o sucesso do tratamento de sua esposa comigo.

E disse pra ele : - Agora é a sua vez de se tratar.
E ele me respondeu enfático: - Quando eu começar a reclamar de algo, irei, com certeza.
Respondi na hora: Acupuntura também é preventiva.

Como assim??? Sim, é possível prevenir não só com Acupuntura, como com várias técnicas da MTC.

No grande clássico Tratado de Medicina Interna do Imperador Amarelo, há um trecho que fala sobre a prevenção.

" Os sábios da Antiguidade, não tratavam aqueles que já estavam doentes, mas aqueles que não estavam doentes. Quando uma doença já manifestou e é tratada, seria apenas tão tardia quanto a espera da sede antes de cavar um poço, ou de esperar entrar em uma batalha antes de lançar as armas"

Muitos de nós ocidentais, procuramos tratamento quando a doença já se instalou. Não temos por hábito prevenir.

Os orientais utilizam as boas práticas de prevenção, desde a Fitoterapia e Acupuntura, até exercícios como o Qigong.

É costume também se observar as mudanças das quatro estações. uma delas se avizinha aí a linda e maravilhosa Primavera, como falamos no outro artigo http://biomedichina.blogspot.com.br/2012/09/a-primavera-esta-chegando-cof-cof.html

No entanto, podemos tomar medidas ativas para prevenir doenças e manter uma boa saúde. 

 Várias medidas devem ser tomadas com antecedência para prevenir a ocorrência de doenças.

1. Observar aspectos da  natureza 

 As atividades psicológicas, hábitos de vida e dieta devem estar harmonizados, de acordo com as mudanças sazonais. Só assim, as atividades fisiológicas podem sincronizar com as mudanças naturais e  manter a coordenação e a unidade entre o ambiente interno e externo do corpo humano.


2. Mente tranquila e serena
Não incomum ouvimos dizer, mente sã, corpo são...
 Significa regular as atividades estado psicológico,  para se manter saudável , física e mentalmente. Alterações  emocionais são a reação sensível a vários estímulos externos.  Portanto, a p
reservação da saúde na medicina tradicional chinesa coloca a manutenção de aspectos da mente, em primeiro lugar, sustentando que estímulos emocionais prejudiciais e alterações emocionais excessivas devem ser reduzidas tanto quanto possível para manter um estado de espírito tranquilo.

3. Período de descanso
 O trabalho enobrece o homem. Mas o descanso também é fundamental. 
Exercícios físicos e atividades de relaxamento são necessárias para a prevenção de muitas doenças.

4.  Dieta adequada
A dieta adequada deve ser regular, moderada e variada . De acordo com a estação do ano, a ingestão de alguns alimentos deve ser mantida para manter o equilíbrio de órgãos e vísceras
A Acupuntura, Fitoterapia, Massoterapia e a Dietoterapia são recursos da Medicina Chinesa, utilizados para harmonizar, equilibrar, prevenir padrões de doenças agudas ou crônicas.

Procure um profissional especializado para auxiliar, orientar e tratar / prevenir qualquer doenças.

Dúvidas, estou à disposição.

Abraços,
Simone

sexta-feira, 3 de julho de 2015

Diabetes e Acupuntura


Olá amigos!

Hoje falaremos da Diabetes Mellitus e o tratamento com Acupuntura.






O que é diabetes?

A diabetes é uma das doenças crônicas mais prevalentes no Brasil. A morbidade e mortalidade associadas com a doença é significativa e deriva principalmente de complicações de hiperglicemia persistente. Esta hiperglicemia tem sido mostrada para levar a complicações vasculares, tais como a arteriosclerose, glomerulosclerose, e retinopatia. Neuropatia diabética, caracterizada por dor e parestesias, está entre as complicações mais frequentes de longa data diabetes, mal controlada e é frequentemente associada com uma redução na atividade física e com distúrbios do sono. 

Terapias ocidentais ou convencionais para diabetes foram voltado para regulação de glicose no sangue com uma combinação de modificação da dieta, insulina e / ou medicações orais, perda de peso, quando apropriado, e exercícios. Embora a medicina ocidental e medicina tradicional chinesa (MTC) compartilham os objetivos de tratamento para reduzir os sintomas e prevenir complicações, suas abordagens para conceituar, diagnosticar e tratar a doença são muito diferentes. 


 Diabetes e a Medicina Chinesa


A língua chinesa inclui dois termos para diabetes. O nome tradicional, Xiao-ke, correlaciona-se estreitamente com diabetes na maioria dos casos. Síndrome Xiao-ke significa "desperdício e sede." O termo mais moderno, Tang-niao-bing, significa "doença da urina de açúcar." A referência a diabetes pelo termo tradicional aparece nos textos mais antigos, incluindo o primeiro texto médico na história chinesa , Huang Di Nei Jing, ou do Imperador Amarelo Inner Classic.

Diabetes é classicamente dividida em três tipos: alta, média e baixa Xiao-ke. Cada um tem sintomas característicos. O tipo superior é caracterizado por sede excessiva, pelo meio fome excessiva, e o mais baixo por excesso de micção. Estes tipos estão intimamente associados com os pulmões, estômago, rins e, respectivamente, e todos os três estão associados com deficiência de Yin. Em algum momento durante o curso de sua doença, a maioria das pessoas com diabetes sintomas manifestos de todos os três tipos.

De acordo com a MTC, Xiao-ke é atribuída a três fatores principais: dieta inadequada (que consomem grandes quantidades de doces, gordurosos ou alimentos gordurosos, álcool e bebidas quentes, como café ou chá quente), distúrbios emocionais (estresse, ansiedade, depressão, ) e uma deficiência Yin constitucional (fadiga, fraqueza, letargia, palidez). 

 Para a ótica Ocidental, os diagnósticos da MTC parecem esotérica, mesmo poética. No caso de uma pessoa com diabetes que apresentam com sintomas de sede excessiva, o diagnóstico pode ser descrita como deficiência de Yin do rim, juntamente com a deficiência de yin de pulmão  e "calor interno que consome fluidos, trazendo assim a desperdiçar e sede.


Como é o tratamento com Acupuntura?

Ao contrário da medicina ocidental, na Acupuntura, a  preocupação não é medir nem monitorar os níveis de glicose no sangue em pacientes diabéticos. O tratamento é individualizado e voltado para avaliar e tratar os sintomas que compõem os padrões de deficiência e desarmonia.

Acupuntura e moxabustão tradicionalmente têm sido usadas no tratamento de diabetes para reduzir os níveis de glicose no sangue e normalizar a função endócrina. Os estudos clínicos e experimentais demonstraram que a acupuntura tem um efeito benéfico na redução dos níveis de glicose no soro. 

Um tratamento típico de acupuntura envolve a inserção de agulha 4-12 pontos e permitindo que as agulhas  permaneçam no local por ~10-30 min. As agulhas podem ser estimuladas manualmente ou usando um eletroestímulo. Além disso, o praticante pode aquecer os pontos com moxabustão.

Acupuntura auricular (inserção de agulhas em pontos específicos sobre a orelha) pode ser usada sozinha ou em conjunto com a acupuntura no corpo. Tem sido demonstrado que exerce um efeito benéfico sobre a dor neuropática. 

 Os efeitos de acupuntura, particularmente na dor, são mediados, em parte, pela libertação de opióides endógenos da medula espinhal, tronco cerebral e  hipotálamo . Além disso, foi demonstrado que os neurotransmissores, como a serotonina e a substância P, são liberados durante os tratamentos de acupuntura. Os aumentos do fluxo sanguíneo local,  vasodilatação e aumento dos níveis de cortisol também foram demonstradas. 

Muitos benefícios se tem com a escolha desse tratamento.

É bastante comum as pessoas relatarem diminuição no uso de medicação para controle da glicemia e outros sinais do diabetes com o início das sessões.

Então, procure conhecer melhor sobre o procedimento.

Estarei a disposição para ajudar.

Até mais!

Simone
Espaço Biomedichina