quinta-feira, 8 de outubro de 2015

Prevenção de doenças com Medicina Chinesa

Olá amigos!





Vez em outra, alguém me pergunta... O que a acupuntura trata? Só dor?
E respondo: Acupuntura trata desde uma simples gripe até mesmo náuseas pós quimioterapia.
Mas, cuidado com essa informação.

Nenhuma técnica na Medicina Chinesa pode ser utilizada como substituta a uma recomendação médica, ou seja, não se deve indicar que o paciente interrompa com seus remédios e/ou tratamento.



O que me motivou escrever sobre prevenção foi uma conversa casual, onde um esposo de uma paciente comentava sobre o sucesso do tratamento de sua esposa comigo.
E disse pra ele : - Agora é a sua vez de se tratar.
E ele me respondeu enfático: - Quando eu começar a reclamar de algo, irei, com certeza.
Respondi na hora: Acupuntura também é preventiva.

Como assim??? Sim, é possível prevenir não só com Acupuntura, como com várias técnicas da MTC.

No grande clássico Tratado de Medicina Interna do Imperador Amarelo, há um trecho que fala sobre a prevenção.

" Os sábios da Antiguidade, não tratavam aqueles que já estavam doentes, mas aqueles que não estavam doentes. Quando uma doença já manifestou e é tratada, seria apenas tão tardia quanto a espera da sede antes de cavar um poço, ou de esperar entrar em uma batalha antes de lançar as armas"

Muitos de nós ocidentais, procuramos tratamento quando a doença já se instalou. Não temos por hábito prevenir.

Os orientais utilizam as boas práticas de prevenção, desde a Fitoterapia e Acupuntura, até exercícios como o Qigong.

É costume também se observar as mudanças das quatro estações. uma delas se avizinha aí a linda e maravilhosa Primavera, como falamos no outro artigo http://biomedichina.blogspot.com.br/2012/09/a-primavera-esta-chegando-cof-cof.html

No entanto, podemos tomar medidas ativas para prevenir doenças e manter uma boa saúde. 

 Várias medidas devem ser tomadas com antecedência para prevenir a ocorrência de doenças.

1. Observar aspectos da  natureza 

 As atividades psicológicas, hábitos de vida e dieta devem estar harmonizados, de acordo com as mudanças sazonais. Só assim, as atividades fisiológicas podem sincronizar com as mudanças naturais e  manter a coordenação e a unidade entre o ambiente interno e externo do corpo humano.


2. Mente tranquila e serena
Não incomum ouvimos dizer, mente sã, corpo são...
 Significa regular as atividades estado psicológico,  para se manter saudável , física e mentalmente. Alterações  emocionais são a reação sensível a vários estímulos externos.  Portanto, a p
reservação da saúde na medicina tradicional chinesa coloca a manutenção de aspectos da mente, em primeiro lugar, sustentando que estímulos emocionais prejudiciais e alterações emocionais excessivas devem ser reduzidas tanto quanto possível para manter um estado de espírito tranquilo.

3. Período de descanso
 O trabalho enobrece o homem. Mas o descanso também é fundamental. 
Exercícios físicos e atividades de relaxamento são necessárias para a prevenção de muitas doenças.

4.  Dieta adequada
A dieta adequada deve ser regular, moderada e variada . De acordo com a estação do ano, a ingestão de alguns alimentos deve ser mantida para manter o equilíbrio de órgãos e vísceras
A Acupuntura, Fitoterapia, Massoterapia e a Dietoterapia são recursos da Medicina Chinesa, utilizados para harmonizar, equilibrar, prevenir padrões de doenças agudas ou crônicas.

Procure um profissional especializado para auxiliar, orientar e tratar / prevenir qualquer doenças.

Dúvidas, estou à disposição.

Abraços,
Simone

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