Geriatra antes dos 40?
Pois é...
Ainda é bastante comum as pessoas associarem o tratamento do geriatra ao idoso, mas cada dia mais cedo, as pessoas estão procurando este especialista.
Vou relatar minha experiência.
Sou Simone, autora desse blog, sou biomédica e tenho 37 anos.
Além de acupunturista, sou também esteta e estudo muito sobre os tratamentos preventivos, estética avançada com foco na prevenção, envelhecimento saudável e nutrição qualitativa.
Pois bem, ano passado, mês de Setembro, decidi mudar radicalmente meu gerenciamento de saúde e peso e consultar meu colega de consultório, Dr. Paulo Casali, para realizar um check-up e investigar porque meu peso se mantinha tão resistente, embora estivesse bastante ativa.
Não tenho sobrepeso, mas aqueles 5 quilos que insistem em não ir embora.... estavam bem me incomodando!!! kkkkk
Há 5 anos, pratico corrida de rua e há dois anos faço musculação e percebi que mesmo dedicada em minha atividade física, com acompanhamento nutricional com planejamento proposto pela Dra. Gislaine Brito, havia um detalhe que ainda persistia em não deixar com que eu tivesse resultados ainda melhores, conquistados com o planejamento dela.
Em consulta, o Dr. Paulo , solicitou 25 exames para uma análise geral da minha queixa e também para avaliar todo meu histórico familiar de doenças crônicas. Minha família tem casos de diabéticos e hipertensos e nada melhor do que o quanto antes avaliar como estão estes resultados.
Fiz exames que nunca havia feito, como, mensurar cortisol, aldosterona, lipoproteína A e níveis de testosterona. Passei uma semana fazendo todo o recomendado e como tinha que realizar também exames cardiológicos (teste ergométrico e ecocardiograma), atualizei tudo de uma vez.
Voltei em consulta após 22 dias, com todos os resultados em mãos. Para minha surpresa e felicidade minha saúde geral é excelente e após todos esses anos de corrida, minha idade biológica é de uma mulher de 23 anos (Uauuuuuu....).
Porém alguns ajustes precisavam ser feitos. Meus níveis de testosterona e Vitamina D estavam baixos. E um indice que nem imaginava estar baixo... O colesterol total.
Testosterona Doutor?? Sim...Colesterol Total tb?? Sim sra.
E o que leva a diminuição de testosterona na mulher?
Estresse, sedentarismo, alimentação irregular, uso de anticoncepcionais podem causar essa baixa hormonal.
E confesso que estive sedentária por alguns anos e estava refletindo agora esses níveis....
Não tinha nenhum sintoma clássico para evidenciar essa baixa como: fadiga, diminuição de libido, somente percebia esta questão do peso que estava me incomodando bastante.
E a Vitamina D, porque baixa?
Sempre tive uma excelente alimentação, mesmo na fase sedentária. Porém, alguns fatores podem implicar para que esta vitamina D esteja em quantidade deficiente.
A vitamina D, age como um hormônio e todas as nossas células tem um receptor para a Vit D.
O corpo produz Vitamina D a partir do colesterol, quando estamos expostos ao sol, como já comentei em outro artigo aqui do blog (http://biomedichina.blogspot.com/2013/01/vitamina-d-vitamina-do-sol-entenda-o.html)
Ok, tomo sol e como quase todos os alimentos que são fonte de D (carnes, peixes, ovo, queijo, cogumelos) e mesmo assim baixo?? Sim e grande parte dessa responsabilidade está no colesterol baixo.
Depois de toda essa análise , foi recomendado pelo Dr. Paulo, que eu suplementasse testosterona e vitamina D.
Algumas sugestões em relação aos alimentos foram modificadas para enfoque na prevenção do envelhecimento (pele, cabelos).
Paralelo ao atendimento do Dr. Paulo, a Dra. Gislaine Brito readequou o planejamento alimentar baseado nos exames.
Compartilho com vocês, minha experiência porque é preciso que mudemos alguns hábitos e deixar de rotular uma idade certa para buscar auxílio profissional na prevenção.
Prevenir sim, ainda é o melhor remédio e o Geriatra tem a competência de tratar o bom envelhecer e não somente cuidar do individuo já idoso e com doenças já instaladas.
Desejo a vocês toda a saúde e consulte um Geriatra, assim como regularmente procure auxílio de um nutricionista.
Até mais!
Dra. Simone Felix
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