Olá amigos!
Não estamos desconectados da natureza nem por um segundo.
Como as estações mudam , a transição do inverno para a primavera, é importante para nos manter em equilíbrio. Acupuntura e Medicina Tradicional Chinesa (MTC) podem ajudar muito.
Cada estação está ligada a um sistema de órgãos no corpo. A primavera está associada ao Fígado e Vesícula Biliar . De acordo com a MTC, o fígado é responsável para o bom fluxo de qi ou energia através do corpo. Os meridianos do fígado e da vesícula biliar governam os músculos, tendões e nervos no corpo. O fígado também controla os olhos. No entanto, durante os períodos de transição como o início da primavera, o fígado pode ficar fora de harmonia e vulnerável. A acupuntura melhora a função do meridiano do fígado e pode restaurar o equilíbrio para todos os órgãos.
Os cinco movimentos da MTC e a mudança das estações correspondem ao fluxo de energia e o equilíbrio de Yin e Yang. Este é um momento ideal para a limpeza, harmonia e rejuvenescimento.
Aqui estão alguns sinais de que o seu fígado / vesícula podem estar fora de equilíbrio nesta época do ano.
1. Você pode estar extremamente tenso. O meridiano do fígado controla o fluxo de energia. Se a energia não está se movendo, stress emocional e a postura de seu corpo se alteram
2. Rigidez muscular, dores gerais e principalmente dores de cabeça.
O fígado e a vesícula nutrem os tendões, ligamentos e tecido conjuntivo. Você pode notar o aumento da rigidez e tensão agora ou nas próximas semanas. Cólicas menstruais podem ser piores do que o habitual. Isto é conhecido como estagnação na MTC.
3. Você se sente irritado ou frustrado. Cada órgão tem uma emoção ligada a ela, e a emoção do fígado é raiva.
4. Os olhos secos ou fadigados são um sinal de desequilíbrio do fígado.
5. Problemas digestivos. A digestão é dependente do fluxo suave do qi ou energia.
O que fazer?
1. Mova seu Qi. Saia de casa e esteja em movimento. Exercícios, caminhada, corrida, andar de bicicleta, etc.
2. Coma verduras. Verde é a cor associada com o meridiano do fígado. Coma frescas, vegetais de folhas verdes.
3. Sabor associado com o fígado é o ácido , fortalece o qi . Adicione limão a sua água, use azeite em seus preparos e molhos para salada.
4. Alongue-se . Experimente um pouco de ioga, tai chi, ou qi gong ou qualquer atividade de alongamento.
5. Exercício para os olhos. Faça pausas de TV e computador.
6. Detox do fígado. Muitas ervas podem ajudar, incluindo chá de carqueja
7. Iniciar o tratamento de Acupuntura
A prevenção é sempre rainha em qualquer estação para equilibrar seus meridianos com a mudança das estações. Cada mudança de temporada tem pontos específicos, bem como os seus próprios pontos constitucionais específicos.
O tratamento de acupuntura na primavera pode ajudar seus músculos, tendões, fáscias e tecido conjuntivo.
Auxiiam no bem-estar emocional, equilibrando o estresse, raiva, frustrações e insônia.
Tratamentos de acupuntura sazonal pode ajudar a tonificar seus meridianos e órgãos e equilibram pequenas desarmonias antes que se tornem problemas sérios.
A acupuntura também é um tratamento muito eficaz para uma outra doença comum nesta época do ano: as alergias. Os pacientes podem encontrar alívio rápido e duradouro de alergias sazonais, após uma primeira série de tratamentos.
Muitos pacientes podem reduzir ou eliminar completamente sua dependência de medicações para o tratamento da alergia com a ajuda da acupuntura. Se você está sofrendo com alergias nesta época do ano, agende uma consulta conosco para discutir o melhor tratamento que pode promover alívio que você está procurando.
Uma boa semana a todos e que venha a primavera!
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